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Citrato de magnesio

17.90 €
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El citrato de magnesio es una forma de magnesio combinada con ácido cítrico. Es altamente biodisponible y, por lo tanto, el organismo lo absorbe fácilmente. Favorece la salud de los huesos y los dientes y el metabolismo energético, y es útil para combatir los calambres, el estrés y el cansancio. En dosis elevadas no es adecuado para personas con intestinos especialmente sensibles.

Propiedades y beneficios

  • contribuye a reducir el cansancio y la fatiga;
  • apoya la función nerviosa y muscular normal;
  • favorece el equilibrio electrolítico;
  • contribuye al mantenimiento de la salud ósea;
  • apoya el metabolismo energético;
  • ideal también para quienes practican deporte.

Gracias a su excelente absorción, el citrato de magnesio tiene un eficaz efecto relajante muscular y resulta especialmente útil para ayudar a reducir el cansancio y la fatiga, favorecer la función muscular y apoyar el metabolismo energético. También contribuye a mantener unos huesos fuertes y saludables, apoyando el equilibrio electrolítico y el funcionamiento normal del sistema nervioso. Por su buena tolerancia y rápida asimilación, es una de las formas más recomendadas para el apoyo diario frente al estrés, la falta de energía y para compensar posibles carencias.

Información de uso

Frasco con 240 cápsulas
Dosis diaria recomendada: 2 cápsulas

Citrato de Magnesio 1480 mg
del cual magnesio elemental 440 mg %VNR* 117%

*%VNR = Valores de Referencia de Nutrientes

Ingredientes: citrato de magnesio, cápsula vegetal (agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa), óxido de magnesio, espesante: celulosa microcristalina.
No exceder la dosis diaria recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños menores de 3 años. Los complementos alimenticios no deben utilizarse como sustituto de una dieta variada y equilibrada y un estilo de vida saludable. Producto destinado a adultos.
Conservar en lugar fresco y seco. Evitar la exposición a fuentes de calor, luz directa y ambientes húmedos. La fecha de caducidad se refiere al producto íntegro, correctamente conservado.
Se recomienda tomar 2 cápsulas al día, preferiblemente durante las comidas o según las indicaciones del médico.

FAQ

El citrato de magnesio ayuda a reducir el cansancio y la fatiga, favorece la función muscular y nerviosa y contribuye al metabolismo energético. Está indicado en periodos de estrés, actividad física intensa o carencia de magnesio.
Sí, el citrato de magnesio es una de las formas más biodisponibles, es decir, fácilmente absorbible por el organismo. Esta característica lo hace ideal para integrar rápidamente el magnesio y mantener la energía diaria.
Se puede tomar por la mañana o después de las comidas principales, según las necesidades. Siempre es bueno evitar el consumo de café o alcohol, que pueden limitar su asimilación, así como las comidas demasiado ricas en fitatos y oxalatos (presentes en los cereales integrales, el cacao, las espinacas, el té negro y las legumbres sin remojar), que podrían inhibir su absorción. Tomarlo por la noche puede ayudar a relajar los músculos y favorecer un descanso reparador, especialmente después de días estresantes o de actividad deportiva intensa.